
慢慢上抱,与脐同高,翻手下压,慢慢归原式,反复4,8次,心法,两手外展时,要以大拇指引动手臂像身体的两侧展开,要顺其臂自动而动,双手展开后要有托物之感,观想双手各托一轮明月,翻手下压,抱球式要有...
督脉,在形意内功法中,是起于会阴,过谷道,出长强,经夹脊,通玉枕,而止于脑宫,冲脉,起于咽喉,循前胸,过小腹,而止于脊里,带脉,在功法中有两种循行方法,一种是从脐中起,而后由左向后,向右...
手足要出力,但力不但不外露,而且要极力往回缩,气势散漫便无含蓄,身形散乱便无形体,气,力极力回缩可使身体协调一致,从双肩双胯往回缩,使气,力合一缩到丹田,达到蓄神目的,注意调气灌于丹田,然手足的自然伸...
茎圆长倍之,中其茎,役其后,身甚五其茎,重九锵,按,周礼六两半为一锵,谓之上制,上土服之,身长四其茎,重七锵,谓之中制,中士服之,身长三其茎,重五锵,下士服之,又考古记云,剑,古器...
第一个接手主要是分内门及外门,如我右手接对方右手为内门接手法,反之我右手接对方左手为外门接手法,无论内门及外门接手,目标都是穿开正面,在左右两门击打,步法会在穿掌时自动走位,一接一穿一打是手法...
少林六合拳一直是少林寺密不外传的震寺之宝,经过代武术高僧不断修正和完善,其拳法之精妙已经达到炉火纯青的境界,六合拳的套路中,凡出招攻者一是猛,二是连,既攻则猛,攻则必破,如拳打足踢加冲肘,使对方措手...
没有无聊的误会
第1922章 决战:双强对决!(上) 发表于 2026-05-26 01:11背景交代自然
第1063章 化蛟 发表于 2026-05-27 01:57笔力见长
第308章 哥哥不会让你失望 发表于 2026-05-26 06:27潜力无限
第1668章 破伤风 发表于 2026-05-27 10:16叙述视角转换自然,不突兀。
第1258章:埋棋,布局(2) 发表于 2026-05-26 07:36